31 de diciembre de 2008

N´ CINE DE ESTRENOS DEL 2009:





Por. Darisho Martinez. darishomartinez@hotmail.com

Los estrenos que estaran en el proximo año 2009 en enero seran de padre, 3 poster para que veas lo nuevo en cartelera en enero.

2009

Enero

02-01-2009

Flame y Citron
Afterschool
Acné

09-01-2009

Mi nombre es Milk
Resistencia
Recupera tu mente
Bienvenidos al norte
El hijo de rambow
Cuando ella me encontró

16-01-2009

Siete almas
Guerra de novias
La clase
La semilla del mal

23-01-2009

La mujer del anarquista
El curioso caso de Benjamin Button
Transporter 3
Los muertos van deprisa
El juego del ahorcado

27-01-2009

Cómo celebré el fin del mundo

30-01-2009

Valkiria
Revolutionary Road
The Reader
La duda
Cuscús
El mago indeciso
Mal ejemplo
Retorno a Hansala

N´ CINE:

Por. Darisho Martinez.
darishomartinez@hotmail.com

Bienvenidos a la primera comedia familiar indie de la historia. “Pequeña Miss Sunshine”, la última sorpresa de las taquillas norteamericanas, parece que se ha convertido en el modelo de película para todos los públicos que no quiere parecerlo. Muy astutos, los directores Jonathan Dayton y Valerie Faris consiguen unir elementos del mainstrean con cierta ironía de productos más minoritarios.

Los Hoover, la simpática familia protagonista del filme, no se puede decir que sea el colmo del american dream. Personalmente, pienso que no muchos norteamericanos orgullosos de serlo firmarían por tener un padre fracasado, una madre que no parece controlar al resto de su familia, un abuelo adicto a las drogas, un hijo que se niega a hablar, un tío homosexual con tendencias suicidas y una niña fea que quiere ganar un concurso de belleza. Todos ellos, con sus rencillas y sus problemas, se enrolarán en un viaje en camioneta con destino California, donde se celebra un concurso de jóvenes talentos en el que quiere participar la pequeña de la familia.

Con este argumento, la pareja de realizadores norteamericanos realiza una película que tiene su punto fuerte en los divertidos diálogos y en las espléndidas interpretaciones de todo el elenco de actores. Greg Kinnear, Toni Colette, Steve Carrell, la pequeña Abigail Breslin y un maravilloso Allan Arkin, en el papel del abuelo politoxicómano, consiguen que sus personajes, pese a sus defectos, resulten entrañables para cualquier espectador. Por otra parte, unos diálogos cargados de ironía consiguen que la película no sea demasiado empalagosa. Sin embargo, y como no todo podía ser perfecto, un final feliz y convencional limita en cierta medida los logros de esta entretenidísima comedia.

Una familia con clase

(Comedia-Romántica) dirigida por Stephan Elliott

Protagonizada por:
Jessica Biel, Ben Barnes, Kristin Scott Thomas, Colin Firth, Kimberley Nixon, Katherine Parkinson, Kris Marshall, Christian Brassington, Charlotte Riley, Pip Torrens

John Wittaker (Ben Barnes) es un joven inglés de buena familia que se enamora perdidamente de Larita (Jessica Biel), una americana sexy y superficial, con la que se casa impulsivamente. Cuando los recién casados llegan al hogar familiar, la madre de John, Verónica (Kristin Scott Thomas), siente u...

Visita la ficha de Una familia con clase en Cine5x

Mi gato Angus, el primer morreo y el plasta de mi padre

(Comedia-Drama) dirigida por Gurinder Chadha

Protagonizada por:
Georgia Groome, Aaron Johnson, Tommy Bastow, Matt Brinkler, Alan Davies, Eleanor Tomlinson, Kimberley Nixon, Karen Taylor, Steve Jones, Manjeeven Grewal, Georgia Henshaw, Sean Bourke, Liam Hess, Eva Drew

Incomprendida por sus “viejos” padres, pero llena de optimismo gracias al cariño de su gato ANGUS y de sus mejores amigas, las ACE GANG (la Banda de las Guays), Georgia Nicolson (GEORGIA GROOME) lucha en la vida para realizar sus dos mayores deseos: 1. Conseguir a un guapísimo novio, un autentico di...

Visita la ficha de Mi gato Angus, el primer morreo y el plasta de mi padre en Cine5x

City of Ember

(Aventuras-Fantástica) dirigida por Gil Kenan

Protagonizada por:
Bill Murray, Tim Robbins, Saoirse Ronan, Martin Landau, Toby Jones, Mackenzie Crook, Liz Smith, Harry Treadaway

Durante varias generaciones, la gente de la ciudad de Ember ha vivido en un maravilloso mundo de luces brillantes - bajo tierra. Construido como refugio para la humanidad y recibiendo energía de un generador gigantesco esta ciudad fue concebida para durar 200 años. Pero ahora, el generador esta fall...

Visita la ficha de City of Ember en Cine5x

Cuestión de honor

(Crimen-Drama) dirigida por Gavin O´Connor

Protagonizada por:
Edward Norton, Colin Farrell, Noah Emmerich, Samantha Morton, Lake Bell, Jennifer Ehle, John Voight

Pride and Glory es una dura película de crímenes y acción pero a la vez cuenta la conmovedora historia de una familia. Es una película compleja, perspicaz y emotiva. En este imprevisible thriller de ritmo rápido la traición está en todas partes, desde las malas calles de la ciudad hasta las comis...

N´ MODA LOCAL:

Por. Darisho Martinez.
darishmartinez@hotmail.com

Hasta el más mínimo detalle

Complementos perfectos para una noche de Navidad.

Un total look nunca está completo sin unos accesorios que le den sentido al resultado final. Los artículos creados inicialmente para satisfacer una necesidad se convierten en caprichosos objetos de deseo con los que triunfar en estas fiestas.

Los tocados ya fueron la apuesta más acertada de la temporada pasada y ahora se reafirman sobre las pasarelas. Anna Sui reinterpreta estos elegantes accesorios creando cintas de inspiración años 20 con grandes flores como colofón. En contraposición y para resguardarse del frío, los sombreros son el complemento más acertado. Si quieres convertirte en un auténtica trendsetter hazte con uno de media ala, con aplicaciones de plumas al más puro estilo hood.

Para comenzar el año nuevo con buen pie, asegúrate de lucir la apuesta más chic: unos zapatos forrados de raso. Para las más modernas, Zac Posen eleva la figura con plataformas invisibles y puntas de corte vanguardista. La apuesta más clásica viene de la mano de Oscar de la Renta, que se inspira en Maria Antonieta para obtener zapatos convertidos en joyas. Si lo que quieres es lucir un aspecto más femenino y sofisticado utiliza encaje a través de delicadas medias de chantilly de la firma chanell.

Los complementos más deseados, las joyas, también adquieren un especial protagonismo esta temporada. Givenchy y Lanvin se hacen eco de la estética rock & roll y presentan piezas de oro combinadas con ónice en versiones XXL. Mientras que las carteras se reducen a la mínima potencia. Dsquared y Versace introducen aplicaciones metálicas en el bolso estrella de la temporada.

ZONA GOURMET:

Por. Darisho Martinez. darishomartinez@hotmail.com

Hacía tiempo que no nos íbamos de viaje gastronómico, y por eso, un paseo por las hermosas playas brasileñas son un destino que no se pueden perder. Para recrear el espíritu carioca hoy nos deleitamos con un plato típica, casquinha de siri. Unas irresistibles conchas con relleno de carne de cangrejo y verduras el sabor mas nutritivo de brasil llega a a N´Qiu Magazine para todos nuestros lectores.

Como verán, el día de hoy me puse dulce y le he cedido lugar a los postres. Primero fue la Parlava de origen Armenio, ahora viajo hacia el sur, y los invito con el Quindin de Coco, una receta de origen brasileño.

Es muy similar a los que comúnmente conocemos como flan, de hecho muchos llaman a este postre flan de coco. Pero a la hora de los hechos, cuando hay que endulzar el pladar, poco importan los nombres y mucho los sabores. Y les aseguro, que en este caso el sabor sale favorecido.

Qiundin de Coco.
un flan que no es flan presisamente

Ingredientes:

15 yemas
3 1/2 tazas de coco rallado (280 g)
30 g de manteca (ablandada)
1/2 kg de azúcar
Preparacion:

1. Hierva una taza de agua con 1/2 taza de coco durante 10 minutos. Cuele el agua de coco y elimine el coco (ó 1 taza de leche de coco).

2. Pase las yemas, añada el agua de coco fría y mezcle con el resto de los ingredientes hasta formar una pasta homogénea. Vierta en una fuente baja, cubierta con mantequilla o en moldecitos pequeños enmantecados.

3. Lleve al horno a baño de maría, a temperatura moderada (entre 20 y 30 minutos) hasta que se dore la cubierta.

Sírvalo frío, cortado en cuadritos o desmoldado y decorado crema y frutas, si lo desea.




ZONA GOURMET:

Por. Darisho Martinez. darishomartinez@hotmail.com

Puede que no tengas ni tiempo ni ganas de cocinar, pero cuando se tienen hijos la realidad es que no los puedes dejar sin comer. Por eso, para facilitarle la tarea, hoy te contamos como preparar estos sencillos pero muy ricos macarrones con leche.

Esta receta la pueden hacer con otro tipo de pastas cortas para que degusten el sabor a pura italia.

Ingredientes:

1 libra de macarrones.
2 l leche
2 latas atún
1 cebolla
1/2 tomate natural triturado
Queso parmesano
Aceite
Orégano
Sal y pimienta al gusto.

Preparación:

Primero pica la cebolla con un poco de sal, mientras calienta un poco de aceite en una cazuela. Una vez picada la cebolla la sofríes en la cazuela.

Mezcla aparte el atún, el tomate, los macarrones y la leche. Cuando la cebolla esté lista, añade la mezcla anterior y lo remueves todo junto.

A continuación deja cocer unos 8 minutos, y una vez listos los dejas reposar 5 minutos. Espolvorea con el queso y un poco de orégano.

Si quieren esta receta escribanos a nuestro correo electronico y con gusto se las enviamos esta y otras recetas o mas bien nos puedan comunicar al celular. 829-910-5752.

N´ CINE:


Por. Darisho Martinez. darishomartinez@hotmail.com

En china nueva película de Batman no se estrenará,
al instante la información al detalle.


Los directivos de la Warner Bros. han decidido no buscar el estreno de la exitosa cinta de Batman, The Dark Knight, en China, citando “sensibilidad cultural”, según se ha informado.

La película, en la que actúan Christian Bale y el difunto actor Heath Ledger, que se estrenó originalmente en julio de este año, ha logrado una recaudación en taquillas de más de US$996 mil en todo el mundo.

Y a pesar de que la cinta se ha podido ver en Hong Kong, los directivos de Warner Bros. han decidido no estrenar la película en el resto del país, ni mandarla a que sea aprobada por los censores.

AlRITMO DE LA FARANDULA:







































Por. Darisho Martinez.
darishomartinez@hotmail.com

Completamos el reportajes de los 10 labios mas sexys de las actrices de Hollywood, encuesta hecha en los estados unidos por el publico masculinos mas poderoso. e aqui nuestras figuras mas destacadas de la pantalla grande.

AlRITMO DE LA FARANDULA:


Por: Darisho Martinez. darishomartinez@hotmail.com

Paris Hilton compra 31 Vestidos en 40 minutos, algo insolito pero real?

La socialite Paris Hilton está pasando algunos días de vacaciones en Australia, donde no ha dejado de generar polémica. Ella fue a una exclusiva tienda de Melbourne, donde en cuarenta minutos se compró 31 vestidos y un biquini, que le costaron cerca de US$5 mil.

La heredera también tuvo tiempo para probarse alguno de los modelitos que se llevó, ante la atenta mirada de un montón de fans y fotógrafos que se agolpaban a las puertas de la tienda para ver como Paris posaba con ellos ante el espejo, como una gran diva y sin quitarse sus grandes gafas de sol.

Ella está ultimando todos los detalles para la gran fiesta de Nochevieja a la que asistirá en Sydney y a la que todo el mundo está invitado, ya que tiene previsto retransmitirla por Internet.

30 de diciembre de 2008

N' SOCIALES:


EN ESTA OCACION SALUDAMOS MUY ESPECIAL, A NUESTRA AMIGA QUERIDA


LA SRTA. NICOLE GARCIA.


QUIEN ES UNAS DE LA PROPIETARIA DEL CENTRO DE BELLEZA MAS GRANDE DEL PAIS EN LA PLAZA LAS AMERICAS 2 ES YG SPA, DEL PRIMER NIVEL POR LA PASEO DE LOS LOCUTORES. EN SANTO DOMINGO.



LES DESEAMOS MUCHAS FELICIDADES.


DE TODO EL EQUIPO DE N'QIU MAGAZINETV.

28 de diciembre de 2008

AlRITMO DE LA FARANDULA



Por: Darisho Martinez
darishomartinez@hotmail.com

Los 10 labios más sexys de Hollywood

noticias de ultmo minuto chequeen los 10 labios mas sexy del mundo del cine, este para nuestro cierre de fin de ano.
las actrices de Hollywood elegidas por el público masculino por poseer los labios más seductores de la pantalla grande.

Actrices como Angelina Jolie y Jessica Alba también aparecen en la lista.
espere para el proximo año los labios mas sexys de las figuras nacionales de la rep. dominicana. solo por aqui y en darishomartinez.blospot.com.

24 de diciembre de 2008

NUESTRA BELLEZA DOMINICANA 2009.


Por: Darisho Martinez.
darishomartinez@hotmail.com



Prepárate para las audiciones
Gran apertura de casting para Nuestra Belleza Dominicana 2009.

Primera Parada de Casting en Santo Domingo:


Lunes 12 de enero 2009,

Hora: 3:00 p.m.

Lugar: Plaza Central, 3er. Nivel.

Miércoles 14 de enero 2009.

Hora: 3:00 p.m.

Lugar: Megacentro 2:00 p.m.

Vienes 16 de enero 2009.

Hora: 3:00 p.m.

Lugar: Plaza Las Americas I – II.

Segunda Parada de Casting en Santiago:

Martes 20 de enero 2009.

Hora: 10:30 a.m.

Lugar: Área del Monumento de santiago.


¿Quieres ser la representante de la belleza dominicana del 2009? Participa en las audiciones para el 'el primer reality show' que revolucionara la televisión dominicana con: Nuestra Belleza Dominicana. Apertura de casting iniciarán desde el lunes 12 al 16 de enero 2009 en santo domingo y en santiago martes 20 de enero del 2009 una produccion de Promol-D´ Arte, Planificadores de Medios & Eventos.

No no olvides llevar 2 fotos en la que te veas linda, preferiblemente de tamaño 4x6, como mínimo, para que el jurado pueda apreciar tu belleza, el pelo recogido.

Para mas información contactarnos a la Ofic.: 829-733-3047 / móvil: 829-910-5752 / 809-216-0776. Envíanos todos tus datos a nuestro correo electrónico. Darishomartinez@hotmail.com.

NUESTRA BELLEZA DOMINICANA 2009.


Por: Darisho Martinez.
darishomartinez@hotmail.com


Prepárate para las audiciones
Gran apertura de casting para Nuestra Belleza Dominicana 2009.

Primera Parada de Casting en Santo Domingo:

Lunes 12 de enero 2009,

Hora: 3:00 p.m.

Lugar: Plaza Central, 3er. Nivel.

Miércoles 14 de enero 2009.

Hora: 3:00 p.m.

Lugar: Megacentro 2:00 p.m.

Vienes 16 de enero 2009.

Hora: 3:00 p.m.

Lugar: Plaza Las Americas I – II.

Segunda Parada de Casting en Santiago:

Martes 20 de enero 2009.

Hora: 10:30 a.m.

Lugar: Área del Monumento de santiago.

¿Quieres ser la representante de la belleza dominicana del 2009? Participa en las audiciones para el 'el primer reality show' que revolucionara la televisión dominicana con: Nuestra Belleza Dominicana. Apertura de casting iniciarán desde el lunes 12 al 16 de enero 2009 en santo domingo y en santiago martes 20 de enero del 2009.

23 de diciembre de 2008

N´ESPERITUALIDAD:

Por: Darisho Martinez.
darishomartinez@hotmail.com

Tu vibración para fin de año
Descúbrela y aprovéchala

Averigua cuál es la vibración general que imperará durante el ciclo que precede al cambio del año y prepárate ¡desde ya! Te recomiendo compararla también con el ciclo del año que estés viviendo y el llamado Año Personal.

Participa en tusforos misticos y esotèricos y comparte tus opiniones y experiencias con los demás miembros de los mismos.

Cómo se calcula

Es muy sencillo. Para calcular la vibración de tu número en esta etapa lo único que debes hacer es sumar tu dia y tu mes de nacimiento y reducirlos a un solo dígito. Ese será el número básico que te permitirá efectuar el cálculo. Recuerda que las sumas siempre se reducen a un número, del 1 al 9.

Por ejemplo, si tu día es el 25 del mes 12 entonces sumas 25+12=37, pero ese resultado a su vez lo sumas entre si (37=3+7=10) y por tanto 10=1 que se reduce a UNO, ese sería tu número básico, anótalo porque lo vas a necesitar para seguir calculando. A la misma conclusión habrías llegado si directamente fueras reduciendo, y dijeras 25 (se convierte en siete porque 2+5=7) y el 12 se convierte en tres (12=1+2). En otras palabras, el 10 se convierte en 1, el 11 se convierte en 2, el 12 en 3 y así sucesivamente, siempre sumando los dígitos entre sí.
Una vez que ya tienes ese número básico (recuerda que aquí no se suma tu año de nacimiento que es para otro tipo de cálculo numerológico llamado el Sendero de la Vida) vamos a usarlo para calcular la vibración que impera en estos últimos días del año, particularmente la que vas a tener el día 31 de diciembre cuando termina el 2008 e inicias el 2009.

Tu número básico

Cuando ya tengas calculado tu número básico, lo vas a añadir al que corresponde al 31 de diciembre que se reduce a un siete (31+12=7)

Ahora sumas tu número básico -recuerda, el que obtuviste sumando tu día de nacimiento, unida al mes- con el número 7 que corresponde al 31 de diciembre y obtendrás uno de estos nueve resultados.

Si tu número básico es el 1 entonces el día 31 de diciembre cierras el año 2008 con la vibración OCHO; si tu número básico es el 2, con la vibración NUEVE; si tu número básico es el 3, con la vibración UNO; si tu número básico es el 4, con la vibración DOS; si tu número básico es el 5, con la vibración TRES; si tu número básico es el 6, con la vibración CUATRO; si tu número básico es el 7, con la vibración CINCO; si tu número básico es el 8, con la vibración SEIS y si tu número básico es el 9 con la vibración SIETE.

ZONA GOURMET

Por. Darisho Martinez.
darishomartinez@hotmail.com



Adelgazamiento y Retención de Líquidos

Si alguna vez has tratado de perder peso, ya habrás notado que lograrlo no se trata sólo de reducir la cantidad de comida que se ingiere por día. Hay muchas otras variables implicadas y una de las principales, de la que nos ocuparemos en este artículo, es la retención de líquidos.

¿Qué es la Retención de Líquidos?

Es la acumulación de agua en los espacios intercelulares. Cuando nuestro organismo, compuesto de un 60% de agua, no realiza bien la función de repartirla entre los órganos y otros tejidos porque los vasos capilares encargados de hacerlo no funcionan bien por ser muy permeables, éstos no pueden retener el agua y es así como se acumula donde no debería: entre las células.

¿Esto se relaciona con los alimentos que comemos? ¿Por qué?

Todo lo que ingerimos guarda relación directa con el funcionamiento de nuestros órganos, y en este caso, se trata de los riñones. El cuerpo ha sido programado para mantener el equilibrio en lo que tiene que ver con la administración de los líquidos y tanto una alimentación balanceada como el ejercicio regular pueden ayudarnos a mantenerlo.

¿Cuáles son los alimentos y bebidas más aconsejados para evitar la retención de líquido?

En primer lugar, es necesario recordar SIEMPRE que el cuerpo retendrá líquidos si nota que hemos dejado de beber la cantidad necesaria. Por eso, la primera y principal solución para este problema es ésta: BEBER AGUA.

Al recibir agua, el organismo podrá eliminar las toxinas de todo el cuerpo, pero en especial de los riñones. No sólo debemos tomar agua, sino consumir alimentos que la contengan, tales como verduras y frutas: básicamente, están compuestas de un 90 % agua. Así, frutas y verduras aportarán agua sin demasiadas calorías.

Los alimentos más recomendados son:

  1. Ananá o Piña - Contiene muchas proteínas y una gran cantidad de agua. Es una fruta verdaderamente digestiva que resulta muy refrescante, en especial en verano, y aporta minerales además de ser laxante y depurativa.
  2. Melón – Es refrescante, y contiene un gran porcentaje de agua, por lo que facilita el funcionamiento de los riñones y la eliminación de los líquidos del cuerpo.
  3. Verduras de hojas verdes
  4. Pan integral – Muy buen digestivo
  5. Legumbres y papas – son ricas en la vitamina B6, necesarias para llevar a cabo muchas reacciones enzimáticas del organismo.
  6. Coliflor – Posee un alto porcentaje de potasio y agua. Su bajo contenido en sodio lo hacen un alimento diurético ideal para los casos extremos de retención de líquidos, poca producción de orina (oliguria) e hipertensión.
  7. Banana – Bien madura, es recomendada para ciertos desórdenes de los riñones, el estómago y el corazón. Aporta más nutrientes que muchas de las demás frutas, por lo que si estás tratando de perder peso, no comas bananas todos los días, moderate.

Además del agua, estas son las bebidas más recomendadas:

  1. Cola de caballo – el té de esta planta sirve como poderoso diurético pero evita que se pierdan minerales al eliminar los líquidos.
  2. Té Verde – se utiliza como estimulante de la producción de adrenalina y permite procesar mejor el azúcar y las grasas que consumimos.

Si este artículo te ha interesado, escribenos a nuestro correo electronico darishomartinez@hotmail.com y encuentra más sugerencias para perder peso de manera sana y equilibrada junto a nosotros.


22 de diciembre de 2008

ZONA GOURMET

Por: Darisho Martinez.
darishomartinez@hotmail.com

Postres Ricos que no te Haran Engordar

Toda comida necesita un cierre digno, y esto lo proporciona un buen postre. ¿Has comido alguna vez una abundante comida pero no te han ofrecido postre? ¿Lo has extrañado? ¡Seguro que sí! Y quienes están en plan de cambiar sus patrones alimentarios saben que no es necesario sacrificarse y comer sin postres para quemar grasas y bajar de peso. Por eso, aquí ofrecemos una breve oferta de postres sabrosos que no les harán engordar. ¡Y además son de fácil preparación!

Postre 1: Licuados de Frutas.

¡A quitarle el polvo a la licuadora si es que la carencia de ideas o la pereza ha hecho que no la uses durante mucho tiempo! No olvides la importancia de la fruta par ala salud y para sentir saciedad. Su jugo es, además, muy bueno para la salud, pues aporta enzimas, minerales, antioxidantes, vitaminas y otras sustancias esenciales para la vida saludable. Si hace calor puedes licuar dos o tres frutas con hielo. ¡Casi un helado!

Postre 2: Gelatina de limón aireada.

Coloca en una pequeña olla el jugo de 4 limones, 1 litro de agua, algunas hojas de menta y pon esta preparación a hervir. Agrega el polvo de gelatina sin sabor según las indicaciones del envase. Al disolverse, endulza la preparación con miel o algún endulzante que hemos mencionado en anteriores artículos y deja enfriar sobre la mesa, y luego en la heladera durante unas dos horas.

Mientras se solidifica, hemos de caramelizar el limón. Corta dos limones en gajos como si fuera una mandarina. Coloca azúcar en la sartén con 1 cucharadita de agua de azahar y la ralladura de 1 limón. Retira del fuego en cuanto comience a tomar cierto color y baña cuidadosamente los gajos de limón, sumergiéndolos.

Al servir, revuelve la gelatina hasta que adquiera consistencia de cristal esmerilado y coloca los gajos caramelizados sobre ella, para decorar y agregar un toque extra de sabor. También puedes decorar con ralladura o virutas de cáscara de limón.

Postre 3: Chocolate Batido.

Batir una cucharada sopera de cacao en polvo, preferentemente sin azúcar, junto con cincuenta mililitros de leche descremada, un yogurt descremado, un toque a gusto de polvo de canela, y endulzante, preferiblemente en polvo. Batir suavemente hasta formar una pasta homogénea, refrigerar y servir.

Postre 4: Manzana a la canela:

Para este sencillo postre necesitas algo de canela en rama y otro poco de canela en polvo, y también unos 150 gramos de manzanas peladas: una manzana grande o dos pequeñas servirán. Una vez peladas, las manzanas se han de colocar en un pote con agua y una de las ramas de canela. Lleva al fuego para darle un hervor y lleva la manzana al refrigerador. Al momento de servir, agregar edulcorante y canela en polvo.

No lo olvides: el postre siempre debe estar a la altura del resto de los platos que sirves. Por eso, éstos son ricos, nutritivos y se adaptan a tu nuevo plan alimentario. Si deseas más sugerencias de alimentos para quemar grasas sin perder placer.

N´ NOTICIAS INTERNACIONALES:

Por: Darisho Martinez
darishomartinez@hotmail.com

¿Se puede transmitir optimismo a los trabajadores en época de crisis?

Probablemente, y en un sentido literal, será difícil que transmitamos optimismo, pero si que es un buen momento para que revisemos a fondo y sin excusas, nuestra comunicación en la Empresa. Y con una buena comunicación, mejoraremos la participación, y el compromiso de nuestra plantilla.

Una buena comunicación, que sea veraz, clara y aceptada por todos los departamentos y todos los equipos de trabajo, se traduce en compromiso.

Perspectivas de ventas, que significan cambios (si han estado bien explicados hay que esperar que sean mejor aceptados) en la mayor o menor producción y afectan de forma clara los equipos productivos. Que estrategias entiende la Dirección que se deben acometer para afrontar mejor la época de crisis y como les afecta. Todo ésto deberemos hacer lo posible para que sea conocido y aceptado por la totalidad de la plantilla.

De lo dicho antes, no se debe entender lo del café para todos. Es obvio que hay datos que no se necesitan en todos los niveles. La información debe ser clara, honesta y específica para el nivel a que nos dirijamos.

La comunicación debe ser en los dos sentidos, ascendente y descendente. Si alguien en el equipo se siente ninguneado, no formará parte de éste equipo. Comunicar es mucho más que anunciar. Significa dar información veraz, atender las preguntas y responderlas claramente, solicitar puntos de vista, y resolver dudas.

Comunicación real y clara, sin esconder los retos y las dificultades añadidas que supone para la supervivencia de la Empresa la crisis actual. Respeto hacia todos (y exigir el mismo respeto, obviamente), promover la empatía y estimular al máximo la participación.

La falta de información clara y veraz, queda substituida en seguida por el bulo, normalmente negativo y desmotivador. (Antes se llamaba radio macuto, sinónimo de chisme o información sin fundamento). Este tipo de bulos, que sustituyen a la información que no hemos dado a tiempo, son altamente destructivos. Y más en tiempo de dificultades.

Y esto vale para todos los niveles de la empresa. Trabajar en equipo es mucho más que trabajar en grupo. Y trabajar en equipo, sabiendo hacia donde queremos ir y que problemas tiene que salvar la empresa, es mucho más todavía, significa compromiso.

Las recetas no son de tan fácil aplicación. Todos sabemos de excelentes profesionales, que son malos, pésimos comunicadores. Se interesan técnicamente por el producto, pero no saben transmitirlo al equipo del que forman parte. Siempre exigirán más tiempo y más dedicación para que acepten nuevos puntos de vista, cambios y nuevas soluciones.

Desgraciadamente, siempre puede existir otro grupo, por suerte y si existe será minoritario, que además de ser siempre críticos, la crisis no va para ellos, no aceptan los cambios necesarios, y expanden su negatividad. Bien, todos tenemos un precio...

Hay muchas empresas que se comunican sólamente de forma virtual. Está bien este tipo de comunicación como complemento a lo ya dicho, pero no lo puede substituir.

Cuando transmitamos (o los jefes de equipo transmitan información), deben vernos los ojos, comunicar mediante el lenguaje de gestos que estamos diciendo la verdad. Una información a nivel personal, es mucho más veraz y efectiva que la que podamos leer en la pantalla del ordenador o en un documento interno, que eso si, nos serviran como refuerzo y constancia de lo comunicado.

En definitiva y aunque conseguirlo signifique un esfuerzo importante en tiempo y medios: la Empresa necesita el compromiso de sus trabajadores, pero los trabajadores también necesitan el compromiso y la información leal de la empresa para la que trabajan. Y ahora, es más importante que nunca.

Viene bien recordar una frase del inglés William G.Ward que define perfectamente y en pocas palabras lo comentado: "el pesimista se queja del viento, el optimista espera que cambie, el realista ajusta las velas". Para adaptarlo a lo dicho del mundo de la Empresa, podríamos añadir "el realista-comprometido". Para ser realista y tener compromiso, es condición necesaria estar bien informado.

La única cosa que podemos transmitir es realismo y firmeza, para que vean que quien lleva el timón, sabe por donde navega, y comunicar que lo más importante de todo es hacer flotar el barco, aunque éste llegue maltrecho, destrozado. Pero que llegue al final, para que en un futuro sea capaz de volver a contratar trabajadores y empiece una etapa de mayor provecho y optimismo.

Son unos momentos de mucha incertidumbre y lo peor de todo, es que aquellos que siempre dicen que lo saben todo, hoy en día no hablan mucho, porque temen equivocarse y que se lo tiremos a la cara en un futuro.

N´ NOTICIAS INTERNACIONALES:


Por: Darisho Martinez darishomartinez@hotmail.com
Toshiba lanza el televisor portátil TDT más pequeño
El panorama tecnológico no deja de asombrarnos. Día tras día, es más habitual encontrar en el mercado dispositivos que acumulan multitud de prestaciones a la vez que el tamaño se reduce. Si antes era necesario que un hogar se equipara con distintos aparatos tecnológicos para la reproducción de imagen y sonido, actualmente las distintas marcas unen todas estas prestaciones en un solo dispositivo.

Uno de los últimos equipos que han salido a la venta es el nuevo televisor de Toshiba, el JournE M400, que costará unos 159 euros. Este aparato es el televisor portátil TDT más pequeño que existe, con un peso de 160 gramos, tiene una pantalla táctil panorámica de 4,3” y sirve también cómo reproductor multimedia de música y vídeo y marco digital de fotos, ya que soporta los formatos más comunes.

Según Marga Guirao, responsable de opciones de Toshiba, “cada vez más gente pasa mucho tiempo viajando y creemos que es una alternativa de entretenimiento muy completa y de un tamaño y un diseño reducido que te permite viajar cómodamente de una forma muy divertida. De esta manera, puedes ver tus mejores fotos, tus serie o películas favoritas o escuchar tus canciones preferidas”.

El nuevo dispositivo de Toshiba es muy fácil de usar, con un solo dedo sobre la pantalla, el usuario podrá cambiar de canal, gestionar sus archivos multimedia, acceder a la información sobre los mismos, verlos en miniatura, adelantar videos y canciones y muchas otras prestaciones.

Con este nuevo televisor, Toshiba quiere acercarse más “al mercado de consumo, puesto que este dispositivo multimedia está destinado al entretenimiento” dice Guirao. Además, la empresa apuesta, una vez más, por la portabilidad en sus creaciones tecnológicas. “Toshiba es un fabricante centrado en soluciones de movilidad, cuya visión es siempre poner a disposición del mercado las mejores alternativas y más adecuadas a los distintos segmentos. En este caso, hemos querido tener una convergencia entre la movilidad y el tamaño desarrollado en nuestros portátiles con la tecnología audiovisual”, añade la responsable de opciones de la compañía.

La pantalla táctil del JournE M400 tiene una resolución de 480x272 píxeles, un constraste de 300 cd/m2, un brillo de 400 cd/m2 y un aspecto panorámico real de 16:9, lo que asegura un gran calidad de imagen. El equipo se completa con un altavoz de 0,5W, una salida para auriculares estéreo, conexión mini-USB y lector de tarjetas micro SD.

ZONA GOURMET

Por: Darisho Martinez
darishomartinez@hotmail.com

Comer en la Madrugada

A muchos nos gusta comer un bocadillo de medianoche. Preferimos las papas fritas y los alimentos “basura”, junto con refrescos del tipo cola. Después de todo, si no se supone que hemos de comer tarde en la noche, ¿por qué hay una luz en el interior del refrigerador?

...OK, OK, ... no creo que, realmente, ésta sea una razón válida para salirse de los buenos patrones alimentarios...pero aquí vamos a ayudarte a sobrellevarlo lo mejor posible cuando llegan esos momentos en los que ya no puedes resistir.

Caso 1: Debes terminar un trabajo en la madrugada y, entonces, permaneces despierto

Beber café para terminar tu proyecto en PowerPoint durante la madrugada no te causará problemas si eres tolerante a la cafeína. Y si tu estómago lo resiste. Pero si ese no es el caso, podría dejarte con los nervios de punta por la mañana, cuando llegue la hora de mostrar tu proyecto al jefe. Una opción mucho mejor: una ensalada de vegetales, manzanas picadas y unas cuantas nueces. Los carbohidratos complejos en las verduras te dan energía; las nueces proporcionan omega-3, que ayudan a recuperar tu cerebro durante el sueño que logres al finalizar tu proyecto.

Caso 2: el insomnio tan temido

Si sólo estás dando vueltas en la cama, los carbohidratos con almidón podrían contribuir a que te duermas. Los alimentos que aumentan rápidamente el nivel de azúcar en sangre también elevan los niveles en sangre del aminoácido triptófano, que el cerebro convierte en la calmante serotonina. Por lo tanto, intenta cocer en micro-ondas una PEQUEÑA patata, o algunos restos de arroz integral o tuesta un PEQUEÑO bollo de pan INTEGRAL en la tostadora. Luego, esperar a que el sueño venga. Sólo debes recordar apagar el horno de microondas / estufa / tostadora para que no te despierte a una alarma contra incendios.

Caso 3: El hambre, más temido aún...

Si estás a dieta, o simplemente con hambre, brinda a tu aparato digestivo algunas proteínas para que te mantengan satisfecho: un poco de carne magra de pavo, un poco de “quinoa”, un grano rico en proteínas similar a un arroz extra-esponjoso, o una clara de huevo. Verás cómo si obtienes alrededor de un tercio de tus calorías diarias de las proteínas magras esto te puede ayudar a quemar unas cuantas calorías adicionales mientras duermes.

Otras sugerencias útiles

Cenar menos de dos horas antes de irse a la cama no tiene por qué causar aumento de peso, pero sí significa que esta comida debe ser la más pequeña del día. Si tus noches están llenas de actividades que impulsan tu cena a una hora tardía y poco conveniente, pon en práctica estas estrategias:

  1. Que tu almuerzo sea la comida principal del día. Y para tu cena sólo un pequeño sándwich de pan integral, fruta o una ensalada, un pequeño plato de hortalizas, o incluso un plato de cereal y frutas a altas horas de la noche.
  2. Programa tu merienda. Que esté llena de nutrientes y no sólo sea algo rápido: yogurt o queso cottage con fruta, o una PEQUEÑA patata al horno con salsa magra, o una a dos onzas de queso magro y alguna galleta integral. Esta merienda saludable evitará que comas en exceso en tu cena tardía recuerda si deseas mas informacion dejanos tus comentarios y te lo enviamos a tu correo electronico soy darisho martinez hasta un proximo reportaje.

16 de diciembre de 2008

N´ SALUD & VIDA:


Por: Darisho Martinez.

El Único Suplemento...

...nutricional que puede ayudar a prolongar naturalmente su período del crecimiento, ya que puede ofrecer balance y rejuvenecer y revitalizar los platos del crecimiento. MFIII es recomendado en combinación con nuestro programa porque puede llevar al máximo el resultado de Kimi prolongando su período de crecimiento. MFIII puede rejuvenecer y revitalizar su crecimiento ya que sus platos de crecimiento podrían permanecer abiertos por un tiempo más largo, y para que asi el proceso pueda ser mucho mas fácil conjuntamente con la estimulación hormonal de Kimi. Por la razón de que por su mayoría el cierre prematuro de los platos del crecimiento toma lugar justamente después de o entre los (12 - 14 años), MFIII es especialmente recomendado para personas cuya edad oscila entre los 14 y los 35 años de edad. Al Utilizar Kimi y MFIII conjuntamente, usted podría crecer desde 2 - 6 pulgadas (5 - 15 cm) más.

N´ SALUD & VIDA:

Por: Darisho Martinez.

LA CARTE SUPREMA FRANCESA ANULA
EL PRIMER MATRIMONIO HOMOSEXUAL

La corte superior francesa rechazó por ilegal el primer matrimonio celebrado por una pareja homosexual en el país al decretar la anulación

La corte superior francesa rechazó por ilegal el primer matrimonio celebrado por una pareja homosexual en el país al decretar la anulación

Stephane Charpin y Bertrand Charpentier se casaron en ceremonia civil el 5 de junio de 2004 en Begles, una población del departamento suroccidental de Burdeos. El gobierno declaró entonces que la unión era ilegal, y varios tribunales de apelaciones fallaron contra la pareja.

En el fallo más reciente, la corte dijo que "bajo la ley francesa, el matrimonio es una unión entre un hombre y una mujer", confirmando una decisión del tribunal de apelaciones bordelés en 2005.

Ninguna otra pareja gay intentó casarse luego en Francia. El fiscal Marc Domingo dijo en una audiencia que la última palabra sobre la legalización de las parejas homosexuales no pertenecía a la justicia sino al parlamento.

La pareja dijo en 2005 que apelarían a la Corte Europea de Derechos Humanos, pero no estaba claro si lo harían.

La corte que rechazó el matrimonio en primera instancia observó que las parejas gay en en Francia están cubiertas por la ley que otorga a las parejas no casadas, sean hétero u homosexuales, que cohabitan algunos de los derechos de que gozan los matrimonios.

N´ SALUD & VIDA:


Por: Darisho Martinez.

Tratamiento Especializado para
Aumentar su Estatura Rápidamente:
Le recomendamos una cajita de la Terapia Celular (MFIII) y una plantilla (Kimi) la cual es para colocarla en las plantas de los pies.

(En tan solo tres meses podrá ver resultados)
¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?
- Para con la Terapia Celular (MFIII) se le recomiendan entre 8 a 12 cajitas y asi obtendrá Buenos resultados a largo plazo.

- Para con la Plantilla (Kimi), solo una es suficiente para todo el tratamiento.
Para alcanzar los resultados deseados el tratamiento puede durar entre 6 a 12 meses segun el metabolismo de cada quien y segun la constancia con que realice los ejercicios de estiramiento.
Ingredientes/Contenido:
- MFIII
- MFIII PV
¿Cómo Comprar?
Nota: El pedido se Envía tanto en EE.UU. como Internacionalmente, para ver los precios y tipos de envío.

N´ BELLEZA & ESTILISMO:

Por: Darisho Martinez.

El Champú Follon

El champú garantiza la higiene del cuero cabelludo y contien :

1. Silicio orgánico : activa la producción de células de queratina, mejora la microcirculación y refuerza la composición del colágeno y de la elastina.

2. Alfa- Hidroxiácidos : con propiedades exfoliantes para retirar las células muertas de modo que la oxigenación del cuero cabelludo sea óptimo.

3. Lipoproteínas de avena : sustancias que limpian con suavidad y crean una capa protectora que protege el cabello.

4. Aminoácidos lipídicos que equilibran el pH.

Indicaciones de uso :

* El champú debe emplearse al menos de dos a tres veces por semana.

* Dejar la espuma actuar unos minutos antes de aclarar.

Conducta del tratamiento y resultado :

El crecimiento del cabello es claramente visible después de 2 o 3 meses de tratamiento.

El tratamiento completo dura de 6 meses a 1 año en función de la importancia de la calvicie inicial. A continuación, pasamos al tratamiento para mantener el resultado.

Tratamiento para mantener el resultado :

* Cápsulas Follon: 2 meses al año (junio y diciembre) en torno a las 2 cápsulas al día.

* Tinte Follon: 2 a 3 días/semana, preferiblemente por la mañana, después de la utilización del champú Follon.

¿ Por qué aceptar perder su cabello cuándo existe una solución sencilla y eficaz para impedir la caída y activar el crecimiento ?

La gran ventaja de los productos Follon es que son completamente naturales, probados durante muchos años, se sabe que activan el crecimiento de Su Cabello.

No se trata de implantes artificiales, de cirugía, o de otras técnicas más o menos agresivas, sino de corregir algunos desajustes, con el fin de reequilibrar su cuerpo.

Recobrarán rápidamente la confianza en ustedes, recibirán piropos de su entorno.

Nada se equipara al cabello natural. Tendrán la sensación de renovación, más seguros de sí mismos, más encanto y sentirán una mejora de la salud.

No tendrá más la necesidad de sufrir las miradas burlonas o dudosas, sino que sentirá la admiración en sus amigos y familia.

Si usted desempeña una actividad en la que tiene que entrevistarse con mucha gente, su aspecto físico es muy importante, su carrera puede depender de ello.

En nuestros días, parecer joven y dinámico está adquiriendo cada vez más importancia.

N´ BELLEZA & ESTILISMO:





Por: Darisho MNartinez.

El extraordinario poder de Follon, 100% natural

La gama se compone de un tónico y un champú de uso local y de las cápsulas. Cada uno elegirá la fórmula más idónea, en función de sus necesidades y sus deseos específicos.

El tinte Follon

Tinte el tinte Follon es un tratamiento local para la alopecia androgenética que incorpora la novedad médica de inhibición local de las hormonas esteroides sexuales gracias a los fitoesteroles patentados.

Encontramos también el Sabal serulata (inhibidor de la DHT), el Tusilago (antinflamatorio local), la Malva (planta antiséptica para la prevención de infecciones locales), el Rétinol (Vitamina A para la reparación del cabello), la Biotina (para el crecimiento del cabello) y el Zinc (antiseborreico).

Indicaciones de uso :

De 6 a 10 pulverizaciones 2x/día (mañana y noche) sobre cabello y un cuero cabelludo normal (no graso). El cabello podrá estar seco o mojado. Ponga el producto sobre el cuero cabelludo dando un ligero masaje.

En personas con zonas vacías de cabello, se recomienda pulverizar el tinte principalmente entre el cabello existente y la parte que está desguarnecida.

Las cápsulas Follon

Contienen también el complejo de fitoesteroles y extracto de Urtica Dioica, siempre para bloquear la acción local de la DHT. La Alholva que mejora en gran medida la micro circulación en la raíz del cabello. El Ácido Fólico y Pantoténico, las Vitaminas B2 y B6 son coadyuvantes clásicos utilizados para favorecer el crecimiento del cabello.

Indicaciones de uso :

2 cápsulas diarias tomadas 30 minutos antes de comer y una hora y media después de comer.


N´ BELLEZA & ESTILISMO:

Por: Darisho Martinez.

El problema de caída de cabello es más común

el hombre que en la mujer.

En el hombre, más del 95% de las alopecias son de origen androgénico. En Francia, afectan a 1 hombre de cada 3, o sea 9 millones de personas. Primero se limita a las sienes, a las zonas frontales y el ápice del cráneo. La alopecia androgénica se extiende progresivamente por toda la cabeza. Sólo la corona nunca pierde su cabello. Cuando la pérdida de cabello comienza al terminar la pubertad, la caída es entonces muy rápida y evoluciona hacia una alopecia importante antes de los 30 años. Existen también caídas tardías que comienzan a partir de los cuarenta.


Alopecia androgenética en la mujer

Es menos frecuente y menos señalada que en el hombre, y no termina nunca en calvicie total. Las mujeres pueden presentar una alopecia androgenética en cualquier edad pero sobre todo cuando se acerca o después de la menopausia.

En la mujer, la caída del cabello comienza por un ensanchamiento de la raya en el ápice del cráneo ya que el cabello se vuelve más fino y menos nutrido. Así pues, la mujer no presenta placas de calvicie, sino más bien un desguarnecimiento del ápice de su cabeza.

El factor hereditario es más importante en el hombre que en la mujer: de hecho, más del 20% de las mujeres afectadas no tienen antecedentes en su familia.

Tratamiento de la alopecia androgenética

Se constata pues que son las hormonas masculinas (para los 2 sexos) la causa del desarrollo de la alopecia androgenética según la siguiente secuencia :

Producción de sebo

Testosterona ► 5α –alfa reductasa &#x25BA DHT ► ALOPECIA

disminución del ciclo vital

El complejo de fitoesteroles va a actuar bloqueando la actividad de la enzima 5 alfa - reductasa en el cuero cabelludo. La consecuencia de eso será una disminución de la conversión de la testosterona en DHT y por tanto una reducción espectacular de la alopecia androgenétic.


Una lucha incansable contra la caída del cabello

La gama de productos Follon, es ante todo una asociación única y exclusiva de dos sustancias completamente naturales, de fórmulas patentadas que han sido el objeto de estudios clínicos muy elaborados.

Este complejo de fitoesteroles puede verdaderamente impedir la superproducción local por la piel de algunas sustancias fisiológicas responsables de la caída del cabello, sin que ello implique efectos secundario.

Un complejo de fitoesteroles de acción local

Los investigadores se imaginaron poder controlar la producción de hormonas esteroides pero solamente a nivel local (la piel). La solución consiste en encontrar una sustancia capaz de bloquear la acción de 2 enzimas: la 5 alfa reductasa y la aromatasa.

Con la finalidad de encontrar una solución a esta cuestión médica, el Dr. Heinrich Wieland, químico, y Alfred Schmidt, farmacólogo, comenzaron en 1985, a probar distintas sustancias.

Después de varios años de investigaciones y muchos experimentos en el laboratorio, concluyeron que un complejo de fitoesteroles con el B-sitosterol como sustancia primaria, podría convertirse en un agente muy activo y al mismo tiempo, completamente inofensivo para inhibir hormonas esteroides sexuales localizadas a nivel de la pie.

Este complejo de fitoesteroles tiene las siguientes propiedades :

1. es hidrófobo, de forma que puede fácilmente ser absorbido por la piel.

2. inhibe la actividad de las enzimas 5 alfe reductasa y aromatasa

En términos generales, cuanto antes se comience con el tratamiento, mejor es el resultado. La eficacia de Follon es rapidamente visible.

Un 80% de éxito en hombres entre 25-35 años.

Un 70% de éxito en hombres entre 25-45 años.

Un 80% de éxito en mujeres, sin diferencias de edad

El extraordinario poder de Follon, 100% natural

La gama se compone de un tónico y un champú de uso local y de las cápsulas. Cada uno elegirá la fórmula más idónea, en función de sus necesidades y sus deseos específicos.